När du använder diffusorer för att njuta av eteriska oljor tillfredsställer du ditt luktsinne och får en härlig sensorisk upplevelse. Hjärnan blir glad av underbara dofter, och de påverkar hjärnans limbiska system. Det limbiska systemet är viktigt för bland annat känslor. Aromaterapi kan därför ha en positiv inverkan på dina känslor och få dig att må bra genom att minska exempelvis stress och ångest.
Eteriska oljor innehåller ämnen som har antiinflammatoriska, smärtlindrande och antibakteriella egenskaper. Det innebär att de kan dämpa inflammation i kroppen, såsom ledinflammation som orsakar ledvärk och artrit. Det betyder också att dofterna kan hålla bakterier på avstånd och bidra till att lindra smärta i kroppen.